Οι κομπρέσες χρησιμοποιούνται για την θεραπεία μυϊκών κακώσεων ή επούλωση πληγών.
Χρησιμοποιούμε ένα κομμάτι ύφασμα ή πετσέτα που το εμβαπτίζουμε σε έγχυμα ή αφέψημα ή σε αραιωμένο με νερό βάμμα του βοτάνου που το έχουμε προηγουμένως ζεστάνει.
Κρατάμε την κομπρέσα πάνω στην πάσχουσα περιοχή μέχρι να κρυώσει ή να στεγνώσει και επαναλαμβάνουμε την διαδικασία.
Πρότυπη Ποσότητα: Έγχυμα ή αφέψημα ή 5-20ml βάμμα σε 500ml καυτού νερού.